در هفته اول بارداری اگر چه شما هیچ حسی ندارید؛ اما درون شما تغییرات شگفت آوری در حال وقوع است. اگرچه توضیحاتی مربوط به دو هفته اول بارداری و تغییرات درون شما کمی علمی می باشد، اما به عنوان بخشی از مراحل رشد کودک لازم و ضروری هستند. کسی با نگاه کردن به شما نمی تواند حدس بزند که باردار هستید اما در واقع معجزه حیات درون شما آغاز شده است.

در هفته سوم بارداری تخمک بارور شده  « نطفه » نامیده می شود که در لوله رحم شروع به پایین آمدن می کند و همزمان با تقسیم سلول ها، بزرگتر می شود. اگر تخمک در لوله رحم لانه گزینی کند شما حاملگی خارج از رحم خواهید داشت که این امر به ندرت اتفاق میافتد. در این هنگام نطفه به خوبی به سمت لوله رحم حرکت می کند، و تنها با ۲۰۰ سلول شروع به رشد می کند.

در هفته پنجم بارداری شاید تصور این موضوع که جنین شما کوچکتر از الف (۱) است، کمی مشکل باشد، ولی در همین شکل و وضعیت هم هر روز تغییرات شگرفی برایش روی می‌دهد. جنین شما دیگر شبیه یک توپ نیست و بیشتر شبیه یک لوله مارپیچ است که انتهای آن طبیعتاً سر کودک و سایر قسمت بدن نوزاد قرار دارد که بین او و سر انتهایی، اعصاب نخاعی شکل گرفته است.

اگرچه جنین شما در هفته هفتم بیش از ۱ سانتیمتر طول دارد و به صورت مارپیچ است، اما به سرعت در حال رشد است. رشد، بیشتر در قسمت مغز جنین اتفاق می افتد که سلول‌های جدید مغزی با سرعت ۰۰۰ / ۱۰۰ در دقیقه رشد می‌کنند. در این هفته رحم بزرگتر می‌شود. اندازه رحم کم کم تغییر می‌کند و از اندازه یک مشت گره کرده به اندازه یک گرویپ فروت می‌رسد.

در هفته نهم بارداری اگرچه هنوز جنین را به خوبی حس نمی‌کنید، اما جنین شما تقریباً حرکات کوچکی را شروع کرده است. سیستم عصبی و ماهیچه‌های جنین در وضعیت خوبی است و می‌تواند بازوهای خود را خم کند. این در حال حاضر، ضربان قلب جنین بین ۱۵۰-۱۶۰ بار در دقیقه است که بالاترین سرعتی است که قلب انسان تا به حال به آن رسیده است. زنانی که وزن بالایی در دوران بارداری دارند، زیاد احساس راحتی نمی‌کنند. لازم به ذکر است هرچه بیشتر در دوران بارداری وزنتان بالا برود، پس از تولد نوزاد نیاز به کاهش وزن بیشتری خواهید داشت. برای کنترل وزن و سلامتی خودتان تغذیه هفته به هفته بارداری را دنبال کنید.

جنین شما در هفته یازدهم بارداری ، دارای چرخه های خواب و بیدار است که معمولا بین ۵ الی ۱۰ دقیقه طول می کشد و حتی سرفه و عطسه شما او را بیدار می کند.  درد لگن ممکن است درد و مشکلی در محدوده ناف و کشاله ران شروع شود.  این دردها اصلا جایی برای نگرانی به وجود نمی آورند. هنگامی که رحم بزرگ می شود، استخوان های لگن باید جابجا شوند تا جا برای رحم وجود داشته باشد. معمولا این جابجایی لگن تا حدودی باعث کمی درد می شود.

هفته سیزدهم بارداری هفته آرامی برای مادر است. حالا دیگر با مادر شدن و تغییرات قبلی کنار آمده اید. احتمالاً در این هفته خیلی از شما تاکنون تهوع صبحگاهی و استفراغ را پشت سر گذاشته‌اید. سرحال‌تر از قبل هستید و خبری از خستگی‌ها و بی حوصلگی‌های قبلی نیست.در هفته سیزدهم بارداری تمام اندام های اصلی جنین شکل گرفته اند، ولی هنوز اکسیژن مورد نیاز خود را از طریق جریان خون تأمین می کند.

در هفته پانزدهم بارداری استخوان بندی جنین در زیر پوست، در حال سخت شدن است، و همنیطور که به جذب کلسیم ادامه می دهد، غضروف های اسکلت به استخوان تبدیل می شوند. سه ماه دوم بارداری زمانی است که احساسات و خلق و خوی شما ثبات بیشتری پیدا کرده است. موهای جنین کاملا رشد کرده اند و کمی رنگ در سلول های رنگدانه فولیکل مو به وجود آمده است. اندام های جنسی جنین تقریبا کامل شده اند، حالا زمانی است که تصمیم بگیرید دوست دارید که جنسیت جنین را پیش از تولد بدانید یا نه. بنابراین با یک سونوگرافی ساده، جنسیت بچه مشخص می شود.

در هفته هفدهم بارداری بچه شما روز به روز قویتر می شود، شما می توانید این را از کوچکترین حرکات دست ها و پاهای وی متوجه شوید. او می تواند صورتش را لمس کند و شاید به دنبال انگشتش برای مکیدن باشد. حالا با پیشرفت حاملگی رحم گرد و مدور شده به تدریج شکل تخم‌مرغ به خود می‌گیرد.

در هفته نوزدهم بارداری عضلات و سیستم های جدید و زنده جنین شروع به کار کرده اند، با وجود این که چشمانش هنوز بسته است هنگام بیدار شدن از خواب، به خود کش و قوس می دهد. وزن او الان به طور تقریبی ۲۱۰ گرم و ۲۰ سانتیمتر طول دارد. وزنی که اضافه می‌کنید در اطراف باسن و شکم جمع می‌شود. این وزن اضافی حدود ۳ تا ۶ کیلوگرم است.

شما در نیمه راه بارداری خود هستید! در هفته بیست و یکم بارداری بچه شما نصف وزن خود را گرفته است، به طور باورنکردنی قد وی حدود ۲۳ تا ۲۵ سانتیمتر است .  حالا که به قدر کافی بزرگ شده است، کمتر می خوابد و در واقع چندین بار در ساعت لگد می زند و بیشتر بیدار است تا بیشتر لگد بزند.در هفته بیست و یکم بارداری از آنجایی که وی هنوز فضای کافی برای حرکت در رحم را دارد، شما لگدهای او را در سمت های مختلف احساس می کنید.

در هفته بیست و سوم بارداری ، جنین شما آنقدر شلوغ است که احساس می کنید دور کمرتان راه می رود. او پاهایش را به دیواره رحم فشار می دهد تا برای برداشتن اولین گام های خود به تنهایی آمادگی داشته باشد. در این زمان، جنین شما حدود ۲۸ سانتیمتر طول و بیش از ۵۰۰ گرم وزن دارد. اندام های وی تقریبا رشدشان کامل شده است. کنترل وسوسه خوردن غذاهای بی‌فایده در مواقعی که هوس خوردن غذاهایی مثل چیپس، کیک، غذاهای حاضری و شکلات را دارید، سخت است اما سعی کنید بر اساس برنامه تغذیه هفته به هفته بارداری غذاهای ناسالم را کلا از رژیم غذایی خود کنار بگذارید.

در هفته بیست و پنجم بارداری قد جنین شما بیش از ۳۵ سانتیمتر است و وزنش حدود ۹۰۰ گرم می باشد. حرکات جنین شما آنقدر محکم است که همسرتان نیز می تواند آنها را به راحتی احساس کند. حتی اگر سرش را روی شکم شما بگذارد، می تواند صدای ضربان قلب او را بشنود. در این هفته شکم تان به اندازه ی یک توپ بسکتبال بزرگ شده است.

در هفته بیست و هفتم بارداری از آنجایی که لایه های چربی زیر پوست جنین شما در حال شکل گیری هستند، جنین تان به وضوح چاق می شود و رنگ پوستش صورتی به نظر می رسد، زیرا رگ های خونی بسیاری به سطح پوستش می رسند. نوزاد بعد از تولدش برای تأمین انرژی خود و محافظت در برابر سرما به این لایه های چربی متکی است.

در هفته بیست و نهم بارداری وزن جنین شما بیش از ۱۲۰۰ گرم است و قد او احتمالا حدود ۳۸ سانتی متر خواهد بود. او در حال حاضر شروع به ذخیره سازی چربی زیر پوست صورتی و دوست داشتنی خود می کند که موجب فرورفتگی هایی در پشت آرنج ها و زانوهایش می شود. سعی کنید با استراحت در شب و خوابیدن طی روز با خستگی مبارزه کنید، که این کار برای سلامت خودتان و جنین بسیار مفید خواهد بود.

برخی از جنین ها در هفته سی و یکم بارداری ، سر کاملا پرمویی دارند و برخی سرشان مثل سطح تخم مرغ، صاف و بی مو است.  وزن جنین شما در هفته ۳۱ احتمالا ۱۶۰۰ کیلوگرم و قدش ۴۰ سانتی متر می باشد. در این مرحله سکسکه کردن جنین امری کاملا طبیعی است، و گاهی سکسکه ی او آنقدر قوی است که باعث بیدارشدن شما از خواب در نیمه شب میشود.

در هفته سی و سوم بارداری ، جنین وارد مرحله ی نهایی می شود، این مرحله بدین معناست که اندام های جنین، استخوانها و بدن به خوبی شکل گرفته اند، بچه ی شما در حال تمرین نفس کشیدن است و وقتی دهانش را باز و بسته می کند، مایع کیسه آب را می بلعد و با این حرکات عضلات دیافراگم خود را ورزش میدهد. ترش کردن معده می تواند در سه ماهه سوم مشکل ساز شود. دلیل آن، اِشغال فضای بیشتر شکم توسط کودک است.

هفته سی و پنجم بارداری وزن بچه ی شما بیشتر از ۲۲۰۰ گرم و قد او بلندتر از ۴۵ سانتی متر است. تلاش بچه با اندام های شکمی شما بر سر اشغال جای بیشتر در بالا تنه ی تان آغاز شده است. در هفته ۳۵ حالا شکم شما روز به روز بزرگتر می شود و ممکن است با خود فکر کنید که بچه ی من بیش از حد و غیرعادی رشد می کند. در صورتی که میزان رشد متناسب با اندام مادر صورت گیرد.

در هفته سی و هفتم بارداری هرچه بچه ی شما بیشتر در محیط رحم بماند بهتر است، حالا وزن او ۲۷۰۰ گرم و قد وی حدود ۵۰ سانتی متر می شود. اما حتی پزشک شما هم نمی تواند بگوید بچه ی شما به هنگام تولد چقدر بزرگ است.در‌ این مدت دردهای کاذب شما را آزار می‌دهد و ممکن است آن را با دردهای زایمان اشتباه بگیرید. این دردها به صورت نامنظم بروز پیدا می‌کند.

در هفته سی و نهم بارداری سرانجام، بچه ی شما آماده ی ورود به این دنیا می شود، حالا او بسیار کامل و زیبا به نظر می رسد. تمام اجزای چهره ی او کامل و بی نقص شده، چشمانی کاملا باز، گوشها در دو طرف سر قرار گرفته و ممکن است سرش پر از مو باشد. در این هفته به هر حال، بچه کیسه آب را ترک خواهد داد و شناور بودن در آب را از یاد خواهد برد. او جایش تنگ شده و برای باز کردن جا، به اندام های شکمی شما فشار می آورد و به آنها لگد می زند.